INFP 的安全感
INFP 以開放的感知與直覺回應外界，常引發意料之外的結果，而外在影響常對易腦補的特質帶來內在困擾。
長期累積的困擾是慢性心病，會引起內心不安而不在當下，此時與人共處更易惹事。
內觀提醒我們心緒的不安來自於對於感受的詮釋。觀察感受不帶評價，是讓心安定的首要任務。
INFP 們可以透過輕鬆遊戲的心情，來觀察與回應外界剌激，能讓易起反應的敏感體質稍微放鬆，獲得寶貴的平靜。
一，與自己要安；二，與別人要化；三，與自然要樂；四，與大道要遊 《逍遙之樂》
持續的不安全感可以說是中產階級身分認同的特性。《拚教養》
慈悲是唯一一種有效而安全的能量。《正念擁抱大地》
藉由培養注意力、覺察和意圖促進幸福安康。 《覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習》
互相依賴只有在大家都感覺安全的情況下，才能長久存在。《連結之戰》
我們在生存的焦慮下，用自私和囤積的手段獲取安全感。《僧人心態》
遊戲是一種可以獲得安撫的可靠方法。 《看懂關係，療癒心靈》
我們要安排「優質相處時間」。 《道德浪女》
Comments