陽光著 11.24.23
今天較早結束工作，閱讀心得分享，並在群組中受到夥伴的積極回應，其中包括高雄夥伴對我的沙發地圖的支持。
我也邀請夥伴參與訪談，探討大家對休息、自己關心議題的看法，尤其是在資訊科技發展快速的現代，我發現我自己也可能忽略了休息的重要性。
在過去一年的內觀中，我發現自己可能因追求成長而忽略了與人連結的層次。雖然我持續與人建立連結，但最近意識到連結的深度還需提升。
在與夥伴的對話中，我學到了持久性連結的價值，並意識到在大型對話中專注聆聽是至關重要的。
我在內觀中發現自己長期以來的討好習慣，可能源自於早期對人的高度依賴。這些觀察讓我站在更高的角度看待自己的性格、情緒和人際關係變化。
最近的擁抱派對更讓我體會到身為動物失去理性的一面，但內觀練習幫助我更穩定地控制情緒。
透過夥伴的幫助，我看到了自己的不足，並計劃在充滿愛的環境中舉辦類似的活動。希望透過擁抱和身體語言建立更深的連結，以減少語言的需求。這也提醒我直視自己的慾望和需求，真實呈現自己，而不是逃避。
今後，我將更注重與自然連結、關注周遭變化、活在當下，並享受生命的美好。感謝夥伴的支持，使我更清楚自己的狀態，感受到生命的力量。願大家都能感受到美好，成為完整的人，並因快樂而享受每一天。
#flyism
今天提早下班結束我的閱讀分享工作，將我這陣子做的事情總結貼在群組很開心的得到兩三位夥伴的回應，其中包括詢問我的沙發地圖得到了一位高雄夥伴的支持，而另外我也主動邀請留下關鍵字的夥伴們參與訪談大家關心的話題雷同呼應今天的主題休息由於資訊科技的快速發展，或許大家都疲於追求成長而忽略了休息在離開工作一年的我似乎也陷入這樣子的情況我發現會大量的重複一件成癮事情是由於逃避一些關鍵議題，而最近我的關鍵議題就在與人連結這是非常有意思的是由於三年來我持續與人建立連結，但最近發現連結的層次還是不夠深的重點在於連結的持久性或許過去在軟體業裡面的習慣導致我沒辦法長時間與人專注走進在練習上百人的對話當中都能夠持續的聆聽夥伴，並且從中尋找與自己相關的議題深入探索從對話當中，了解到願意聆聽的人更有機會被聆聽，我也在訪談當中有許多說自己故事的機會得到支持從學習階段我長期的習慣討好別人，或許再更早期就是對人有高度的依賴，但又沒辦法完全滿足這樣子的觀察來自於在內觀之後有有更深層的探索將自己抽離站在更高的位置看看自己的性格情緒與人關係的變化，而最近舉辦擁抱派對更讓我見識到身為動物失去理性的狀態，當然因為有內觀練習幫助我踩剎車或許控制情緒相較於過去更加的穩定，而更幸運的是有夥伴的幫助讓我造見了自己並且看出自己不足的地方，接下來我也將透過夥伴的支持持續的在各個充滿愛的地方也舉辦同樣的派對，希望大家透過對彼此的擁抱用最省力的方式來支持彼此甚至減少語言文字的需求，更透過身體所表達的愛與關懷來與夥伴建立連結，這是昨天夥伴在指出我的矛盾性格的時候特別提醒我的，我必須直視我的慾望與需求盡全力去滿足他更真實的呈現自己而並不是向內說逃跑而忽略了外在的行動與內在的連結這或許也是促使我在一天更早的時候就結束手邊覺得想要的工作而更快地去照顧自己需要的是多曬太陽，多與自然連結多關注周遭情景變化多活在當下多享受生命的美好晚上我也很幸運地，有機會可以與夥伴跳接觸即興而明天更能夠來到大自然裡與每個月相聚一次的夥伴們共同與自然在一起，因為我們同在因為活著最美麗的事情就是感覺同在，並且同步互相關懷，又更能清楚自己狀態有高度的自主與自由感受到生命的力量這是最美麗的事情，願大家都能感受到美麗的事情心情的成為完整的人從完整當中感受到快樂因為快樂而每天睡個好覺
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