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多多曬太陽

on September 29, 2022

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6 Popular views 6.1 To realize one's potential and ideals 6.2 To achieve biological perfection 6.3 To seek wisdom and knowledge 6.4 To do good, to do the right thing 6.5 Meanings relating to religion 6.6 To love, to feel, to enjoy the act of living 6.7 To have power, to be better 6.8 Life has no meaning 6.9 One should not seek to know and understand the meaning of life

Meaning of life - Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Meaning_of_life WISDOM FOR LIFE: AFRICAN PROVERBS ON EDUCATION https://www.youtube.com/watch?v=XjxiyhEwTRU 25 most commonly used Proverbs and their Meaning https://www.youtube.com/watch?v=3hPqXrXTGEs GUIDED SLEEP MEDITATION TALKDOWN - Insomnia - Relaxation https://www.youtube.com/watch?v=8TDcGYmEgyM 20 Japanese Proverbs & Sayings https://www.youtube.com/watch?v=U5CgrlTTdbY English Idioms 10: a blessing in disguise https://www.youtube.com/watch?v=4ParS6TpiBs Daily Common Sense: got a Wisdom Tree? https://www.youtube.com/watch?v=5hbqceUrDYY Adrian meaning and pronunciation https://www.youtube.com/watch?v=6nAxGfQTTPU 31 Wh questions and Relative pronouns https://www.youtube.com/watch?v=1mDHxZvzC90 Some Of The Worlds Greatest Proverbs (Ancient Wisdom) https://www.youtube.com/watch?v=JCg-pNiHsM4 10 Idioms about crime part 1 https://www.youtube.com/watch?v=6cdBYqWoUJM Solomon - Definition and How To Pronounce https://www.youtube....

D 心身強者

D 心身強者 D 心身強者記憶、物質、社會關係這些文章呈現了一個持續探索內在平靜和身心健康的旅程。從每天的閱讀到與夥伴分享，從飲食習慣到情緒管理，每一步都是為了建立更穩固的生活節奏和平靜的心境。在這個過程中，提及了許多方法和技巧，如靜坐、覺察呼吸、遠離刺激、規律運動等，都是為了幫助自己和夥伴們找到內在的安寧與平靜。透過閱讀書籍、分享感受、與夥伴交流，以及對生活中的感恩，建立起了一種穩定的生活節奏和情感連結，讓人在充滿挑戰的現代社會中找到了一份寧靜。這樣的旅程不僅是個人的成長，也是與他人共享的過程，彰顯了互相支持和理解的重要性。通過持續的努力和感恩，每晚都能入睡在平靜和幸福的心境中。 D0 心身見性 #flyism 今天是心身平靜讀書會的第四天，圖書館休息，於是我們來到書店。一位同伴參與，我們將一起尋找自己的節奏，這個過程包括靜坐，讓身體吸收新資訊，釋放感受。在過去的三天裡，我每天花了至少五個小時在兩個地方進行這樣的活動。今天，我們來到了一個新的地方。昨天是充滿身體活動的一天，閱讀靈感也很新鮮。雖然我沒有翻閱太多書，但與我累積的知識連結在一起。過去，我在我的知識庫中尋找關鍵字，建立連結。現在，我們還加入了來自台中的夥伴，一起累積經驗。這些經驗將成為我們這個時代的寶藏，包括我們共同經歷的苦樂。對於外界的連結，我們通過感官來建立。首先是視覺，我們可以張大眼睛，看看周圍以前沒有注意到的事物；然後是觸覺，讓我們感受身體的感覺；聽覺讓我們聽到遠處或細微的聲音；深呼吸讓我們聞到各種味道，無論是喜歡的還是不喜歡的。吃飯是一種繼續行動，我們吃下喜歡的食物，或者專注地攝取所需的營養。每天最重要的營養素是纖維和蛋白質，能夠在適當的時間攝取足夠的營養，有助於我們堅持在知識上的需求。在這個資訊豐富的時代，理解自己所懷疑的事情，並進一步觀察這些懷疑是很重要的。我們需要持續覺察身體對外界刺激的反應，以及這些反應帶來的情緒。在最重要的時刻，深呼吸20秒可能就足以緩解對外界刺激的反應，甚至讓我們在沒有激情或憂傷的情況下獲得平靜。願我們都能在自在快樂的生活中享受美好舒適的睡眠，願我們快樂地入眠。 https://www.youtube.com/live/Ex5fbVtr2wA?feature=shared D1 心身好惡 #flyism 今天閱讀的第一...

中心物愷，兼愛無私，此仁義之情也。——《莊子人性論》

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