Fly 的即興自然開放生活

當自己無比疲憊的時候，無法閱讀大量文字，因此與其選擇閱讀，欣賞攝影集比較恰當——《療癒身心的書目療法》

說若不是寫自己的事情，讀者是很難有同感的——《療癒身心的書目療法》

書目療法除了閱讀以外，寫文章或寫詩等也是書目療法的一環。我自己在撰寫《一百本讓你與憂鬱世界說再見的書》時，也體會到把自己所想的寫下來對外展現的效果。——《療癒身心的書目療法》

古希臘底比斯註2的圖書館可是在門上就寫著「療癒靈魂之地」呢！當時就已經了解閱讀的治療效果了。——《療癒身心的書目療法》

有一次，內人說：\n「匿名寫人家的壞話不太好吧。你不是經常說，西部片裡的壞人，會對手無寸鐵的對手開槍。這不是跟他一樣嗎？」\n這對喜歡西部片的我是很強烈的指摘。我想確實沒錯。從此以後，我只寫喜歡的電影、優秀電影的影評。——《現在，依然想念妳》

我算睡得很好的，一天可以睡七小時，有時八小時。內人說我「跟史努比（Snoopy）一樣真的很會睡，你是Sleepy呢。」——《現在，依然想念妳》

卓別林（CharlesChaplin）的《舞台春秋》（Limelight）中有這樣一句名言：「人生需要的是勇氣和希望，還有一些金錢。」雖然理想主義者總是輕視金錢，但事實上，金錢不只是支持生活的重要物事，對自由工作者來說也是支持自立的重要物事。——《現在，依然想念妳》

煩惱時跟內人商量，她說：「難得你能靠一枝筆做到現在，就堅持下去吧。」還說：「沒問題，我們有在存錢。」鼓勵我選擇自由，讓我放心。——《現在，依然想念妳》

每天晚上吃過晚飯後，我會到外面散步一個小時左右。建議我這樣做的是和田誠先生。\n有一天，我見到和田先生，發現他比平常看起來神清氣爽。剛開始還以為他是不是生了一場病，但他說：「我只是瘦身成功了。」聽醫師的勸告，晚飯後散步一小時左右，一晃眼就瘦下來了。——《現在，依然想念妳》